자칫 딱딱하고 과격해 보일 수 있는 태권도를 에어로빅과 접목시켜 새로 개발한 태권로빅은 태권도를 일반인에게 좀더 가까운 생활체육으로서 한 층 끌어올렸다.
태권 로빅이란?
한국 전통 스포츠인 태권도는 건강을 도모하기 위한 스포츠라는 것은 누구나 다 아는 사실이다. 하지만 태권도 기술은 딱딱하고 여자들이나 노인들 등이 하기엔 어려울 수 있다. 그런 점을 개선한 것이 태권로빅이다. 그것은 딱딱하고 재미없는 태권도를 즐겁고 신나게 배울 수 있도록 한 것이다.
태권도가 생활체육으로서 대중에게 다가가고자 하는 노력의 일환으로 탄생한 것이 태권도를 응용한 에어로빅, 이른바 태권로빅이다. 태권도의 ‘태권’과 에어로빅의 ‘로빅’을 합쳐 부른 말이 "태권로빅"이다.
태권 로빅의 효과
현대인의 주된 관심사 중의 하나가 바로 건강이다. 비만, 성인병 등으로 고민하는 현대인들에게 태권도는 새로운 해답을 제시한 것이다. 태권로빅은 현대인의 건강에 대한 욕구를 충족시켜줌으로써 보다 친숙하고 편안한 생활체육으로의 변신을 시도하고 있다.
90년대부터 활성화되기 시작한 태권로빅은 태권도 고유의 기본동작에 무용과 체조 에어로빅의 요소를 접목하여 누구나 가볍게 몸을 풀고, 땀을 흘림으로써 운동의 효과를 극대화하도록 구성되어 있다. 국내는 물론 해외에서도 많은 관심과 인기를 끌고 있으며, 앞으로도 다양한 아이템이 개발될 전망이다.
